Estimular la memoria en adultos mayores

La estimulación cognitiva, bien sabemos que cumple un papel importante en el adulto mayor, pues  ayuda a que la pérdida neuronal, debida a la edad, sobre todo en el hipocampo, no se deteriore rápidamente. Esto claramente no trata de conseguir que la persona desarrolle  una súper memoria, sino la mejora del procesamiento de la información.

¿Cómo se estimula la memoria?

Ahora bien, muchas veces se ha demostrado que utilizando diversos ejercicios y técnicas se logra la mejora de la memoria, a la vez su autoestima, la forma de afrontar la vida diaria, otorgando confianza en si mismo, contribuyendo a bajar los niveles de ansiedad y como tal la estimulación cognitiva. 

Aquí te dejamos 3 juegos que donde podrá ejercitar su memoria 

1- El más conocido llamado juego de parejas: El desarrollo del juego es simple. Se mezclan todas las fichas y se colocan sobre la mesa, cara abajo. Por turno, los jugadores dan vuelta dos de ellas: si las imágenes coinciden, el jugador se las queda; si no, las vuelve a girar y las deja donde estaban.

2- Crucigramas y juegos de palabras: Los juegos con palabras también son de gran ayuda, ya que el lenguaje es un elemento clave en el funcionamiento de los “engranajes” cerebrales. En este sentido, las posibilidades son múltiples. Por un lado están el clásico Scrabble en sus múltiples versiones, tanto en formato físico como en la web y en aplicaciones para móviles y tabletas- y los crucigramas que salen en los periódicos o en revistas.

3- Sudokus: Hay diversos y diferentes dificultades, estos son una versión numérica de las palabras cruzadas  también existen otros juegos matemáticos, mucho más simples, que pueden ser resultar entretenidos y más apropiados para personas más mayores o con más dificultades.

 

Debemos saber que el Alzheimer es un proceso que demora entre 8 a 10 años y cuando aparece es más difícil revertirla,  por lo tanto mantén siempre la mente activa en tu familiar mayor par que tenga un envejecimiento activo. 

Nuestros servicios incorporan juegos didácticos

Nos enfocamos en promover el envejecimiento activo a través de la incorporación de juegos que agilicen la memoria.

Estos servicios pueden ser dirigidos en casa mediante la asistencia domiciliaria como, también apartamentos tutelados para ancianos.