Ejercicios En Casa Para Mayores
Durante la pandemia de COVID-19, las personas mayores han sido consideradas los más vulnerables.
Viéndose afectados no solo por la alta probabilidad de contagio sino también por la inactividad en el hogar, lo que empeora su condición inicial de salud.
Quedarse en casa no debe suponer inmovilidad, sino más bien alimentarse de mejor manera, estimular la cognición y realización de ejercicios.
Aquí te dejamos ejercicios para hacer en casa, ahora bien, se debe tomar en cuenta la recomendación del médico.
El adulto mayor debe mantenerse activo no solo con la ejecución de ejercicios en casa, sino también a través de la lectura y los juegos mentales fomentar la actividad cognitiva y evitar la inactividad o el estrés que produce el confinamiento.
Como cuidadores de la salud y bienestar de los ancianos promovemos contenido que ayuden al desarrollo cognitivo y la actividad física.
Te invitamos a visitar nuestros temas de interés que de seguro serán de tu agrado
- Alimentación Para Mayores
- Juegos Mentales para mayores
- Ejercicios para mayores
- Estimulación Cognitivo Para Mayores
Te asistimos en el cuidado de adultos mayores con servicios de primera, y las alternativas más demandas en tiempo de pandemia. Si deseas mayor información acerca:
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